初めまして、トノトエです。
このブログは、日常に満足していないのに一歩を踏み出せない。 そんな僕と同じ「心の葛藤」を抱えた方に届いてほしいと思って書き始めました。
耐えられないほどのしんどさではない。 けれど、同じ毎日を繰り返すだけで、これといった楽しみもない。 やりたいことも、夢も目標もない。ただ、目の前の今日をこなしているだけ。
そんな方は、多いのではないでしょうか。
5分おきにかけたアラームと格闘し、遅刻ギリギリの時間に飛び起きる。 空腹のまま駅まで早歩き。 満員電車に揺られ、あくびをしながら「今日も始まってしまう」と憂鬱に出社する。
周りの様子を伺いながら1時間だけ残業し、帰宅後は動画を見ながら適当に食事を済ませる。 風呂上がり、眠くなるまでスマホを眺め、気づけば深夜12時。
「明日こそは早く寝よう」
そう誓って眠りにつき、翌朝また同じアラームに叩き起こされる。
僕は、そんな自分を**「解毒」**することに決めました。
13年間、誰かに依存し、環境に流され続けてきた僕が、Apple Watchで自らの生活を数値化し、0秒思考で脳を整理し、「個」として1円を稼ぐまでの365日。
これは、僕が「僕自身」を救うための記録です。
明日の朝も、きっとアラームは5分おきに鳴るだろう。 でも、そのスヌーズを止める僕の手は、昨日までとは少し違うはずだ。
依存を捨て、自分を整える365日。ここから始めよう。
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